La confiance vient du latin « cum », avec et « fidere », fier (dans le sens se fier). La confiance en soi est étroitement liée à l’estime et l’affirmation de soi. L’estime de soi, caractérisant la valeur que l’individu s’accorde, permet la confiance en soi, la croyance qu’il a en sa capacité d’agir. L’affirmation de soi, comme moyen montrer sa propre valeur, d’agir selon ses croyances, permet l’expression de la confiance en soi.
Un manque de confiance en soi en peut entraîner l’individu dans une « spirale de l’échec » et donc s’auto-entretenir voir se renforcer avec le temps.
D’autre part, une confiance en soi défaillante depuis longtemps rend complexe (mais pas impossible!) l’actualisation de son niveau, malgré des réussites potentielles. L’individu qui n’est pas habitué à reconnaître ses succès, à s’en féliciter, aura des difficultés à se servir de ces derniers pour augmenter son niveau de confiance.
Avoir confiance en soi permet de :
Prendre des risques
Aller de l’avant
S’adapter aux situations nouvelles
Mobiliser des compétences spécifiques
Relever un défi
Se remettre d’un échec
